• Coexistance VTT & VTTAE - Notion de rythme

Les musculaires ont besoin d'un rythme régulier pour ne pas se "casser les pattes".  Il est donc souhaitable de ne pas avoir d'arrêts trop longs inutilement. On suit les indications de l'animateur guide. Lorsqu'il juge que tout le monde est apte à repartir,  il annonce qu'on va repartir puis lorsqu'il annonce qu'on repart, tout le groupe repart en même temps pour éviter l'étirement. Sur un groupe de 18 si chacun part   30 secondes après l'autre il y aura dès le départ 0,5 x 17 = 8,5 minutes de décalage entre le premier et le dernier.

• Intersections - éviter de se perdre

En roulant, lorsqu'on arrive à une intersection, on s'assure d'être suivi. Si ce n'est pas le cas, on s'arrête pour attendre le suivant. A la prochaine intersection, c'est celui qui nous précédait qui nous attendra.